おはようございます👋

なんちゃって万年ダイエッターの宮川です

　

最近昔に比べ代謝が落ちてきたのか思うように痩せられない…

そんな不完全燃焼真っ只中のある日

　

　

そうだ、朝、散歩してみよう🌞

　

　

急にそんな思いつきが天の上から降ってきました👼

　

とはいえ、私は朝が激弱です

　

朝歩くなんてできるのか…

　

🚶　🚶‍♀️   🚶‍♂️

　

やるしかありません

　

　

いつもより30分早く起きてみよう

そして、なるべく歩く前の準備は手短に

よし、朝歩く時に着る服で寝よう

　

どこまでもズボラな人間ですが、いざ就寝です

　

　

朝🌞

　

起床予定時刻を３分オーバーしましたが、なんとか起きることに成功しました👏

着替えの必要はありません

さっそく散歩へ向かいます

　

　

目的地は近所にある神社です⛩️

早朝の散歩といえばもちろん言わずもがな神社が定番です

　

神社を折り返し地点とし往復2キロ、時間にすると30分の道のりです

　

たかが2キロ、されど2キロ

　

歩いてみると思っていたより消費カロリーも歩数も…な結果でした🤥

　

なんなら30分早起きし、30分散歩しただけなのに日中に疲労感がずっしり

夜もいつもより1時間ほど早く寝てしまいました…

　

体力のなさを痛感しました🥹

　

これから続けられるのか、1日坊主でやめてしまうのか乞うご期待です

　

　

👋