こんにちは、木曜日の使者こと秀生です。

このブログが僕の健康日記的な存在になりつつある事を認識しています。

尿酸値やらなんやらで気を使い出してから早1ヶ月が経ちました。

軽いウォーキングや

ゆるい筋トレなんか始めて

食事にもちょっと気を使い出したら

ちょっとづつ体重も落ち、

ここへ来てなんだか楽しくなってまいりました。

とは言え、突然意識が高い人に変身出来るわけもなく。

食事の制限はある程度やりますので

これでもか❗️

と言うくらいやりますので

お酒だけは何とか飲みたい。

是が非でも飲みたいのです。

さて

こちらをご覧下さい。

プリン体ゼロ、糖質ゼロの我らがホッピー❗️

I Love ホッピー❗️

でっけーホッピー❗️

ポッピホッピホッピッピー❗️

こちらは先日、外出を控えて部屋飲みしている宮下課長。

通称リラックス宮下です。