木曜日からこんにちは、私が秀生です。

コロナウイルスで沢山影響が出てきていますね。

僕はこれにプラスして花粉の時期に突入しています。

常に涙目です。

僕はさらにこれにプラスして御承知の通り痛風持ちです。

ハイボールと「PA-3」を交互に飲んでいます。

そういう事でやっぱりここは

免疫力を向上させたりと、

こういった事態になっても前向きに捉えようと、

この機会に身体にはしっかりと気を遣ってあげなければいけないという事で

軽いウォーキングや

ゆるい腕立て伏せを

痛風を発症してから始めてきましたが

やはり食事面にも最大限に気を配らなければ完成しないんじゃないかと思い立ちました。

ウォーキングについては今年の目標である１日平均7,000歩を掲げて、今のところ何とか少しづつ続けています。

先日、宮下課長と青木マネージャーで会談を開き、目標を立てました。

■年間平均歩数目標値

僕:7,000歩

青木マネージャー:7,000歩

宮下課長:8,000歩

です。

再来月の4月には四半期報告会が「某居酒屋」にて行われ、

達成出来なかったら「おごり」という罰則を設けさせられましたので、

皆んな死に物狂いでウォーキングに励んでいる事でしょう。

宮下課長はすでに平均10,000歩を達成しています。

あいつはきっとバケモノだ。

青木マネージャーもギリギリ7,000歩を維持しているらしいので

実質、青木マネージャーとのバトルになっています。

いやいや、最大の宿敵はやはり自分自身なのです❗️

自分に負ける＝「死ぬ」

をイメージして取り組んでおります。

そんな中、昨晩行われた宮下課長との夕食の内容をご覧ください。

もちろんアルコールは摂取しておりません❗️

宮下課長との夕食でアルコールを摂取しなかったのは十代以来の事でした。

帰り道は「お酒飲みたいなぁ」とかの会話は一切しなかったです。

心の中でずっと「俺かっけー」でした。

こんなにも自分を誇らしく思った事はありません。

ありがとう「痛風」。

そしてこれからも宜しく「尿酸値」。